多忙で疲れた時のリフレッシュ・アクション


オフィスワークと撮影の仕事をかけもちしているので

最近なかなか疲労がたまっているのか体がだるい


そして最近スマホを見ても情報量が多くて

流れが早いからなんとなく疲れてしまう


ストレスを我慢する時間は

できるだけ短くした方がいいと思っているので、いくつかアクションを起こしてみました


・髪を切ってもらいました。軽くなって毛先の痛みも気にならなくなって気分がいい!


・コンディショナーをLUSHのValkyrieに変えました

指通りも良くなって、癒される香りでなんだか幸せになりました


・延々とSNSを見てしまうときがあるので、えいっとアプリを消しました

友達からメッセージがきてるかもしれないけど、しばらく休止させていただきます


・LUSH新宿店でヘッドスパを受けてみました

素敵な音楽とマッサージで頭と目が冴えて心もなんだかすっきり


「癒し」ってほんと大事だなと思い始めた秋の始まり

日々溜まった疲れや悪い気はこまめにデトックスするのが大事ですね

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